Cách chống lão hoá da mặt siêu hiệu quả mà bạn nên biết

Cách chống lão hoá da mặt luôn là vấn đề được chị em phái đẹp quan tâm hàng đầu tăng sự tự tin cho bản thân. Càng nhiều tuổi thì không chỉ cơ thể mà cả gương mặt và làn da cũng có những sự biến đổi theo, điển hình nhất là quá trình lão hóa dần. Vậy làm cách nào để có thể ngăn chặn sự lão hóa, giữ cho da mặt luôn trẻ trung, sáng mịn như tuổi đôi mươi thì cùng Giúp bạn trẻ đẹp theo dõi dưới bài viết sau.

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng lão hóa da mặt

Để có thể tìm ra cách chống lão hóa da mặt phù hợp nhất thì bạn cần biết được nguyên nhân gây lên tình trạng đó. Có rất nhiều nguyên nhân và tùy thuộc vào mỗi người thì quá trình lão hóa diễn ra nhanh hay chậm. Dưới đây là một số lý do điển hình nhất dẫn đến da mặt bị thoái hóa. 

• Do tuổi tác: Đây là một lý do quan trọng bởi vì khi càng nhiều tuổi thì da càng ít sản xuất ra collagen nên quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn khiến cấu trúc da bị hủy hoại dẫn đến lão hóa.
• Do thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống: Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lão hóa da, điển hình là thức khuya, chế độ ăn uống không khoa học, ăn đồ dầu mỡ, cay nóng,..
• Do tác động trực tiếp của mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây lão hóa da nghiêm trọng bởi các tia cực tím phá hỏng ADN trong các tế bào da và gây ra nếp nhăn, nám, tàn nhang.
• Thói quen hút thuốc: Các độc tố trong thuốc lá làm cho làm da bị oxy hóa và khiến cho da khô, có nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Do chăm sóc da không đúng cách: Việc rửa mặt không đúng cách hay sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng gây lên tình trạng lão hóa sớm.

Những dấu hiệu của da đang trong quá trình lão hóa

Lão hóa da do rất nhiều nguyên nhân và bạn cần phân biệt được các dấu hiệu thì mới có cách chống lão hóa da mặt hiệu quả được, cụ thể:

• Trên da sẽ xuất hiện nhiều vết nhăn và theo quan sát thì cảm giác như da bị chảy xệ và tối màu hơn.
• Vùng da ở trên trán bắt đầu hình thành các vết nhăn nông, càng để lâu thì vết nhăn càng rõ rệt hơn, bên cạnh đó thì phần đuôi mắt cũng điểm một vài vết chân chim.
• Da mặt có dấu hiệu giảm độ đàn hồi, bị chùng nhão và chảy xệ.
• Trên da mặt vùng má, đuôi mắt xuất hiện các tổn thương như nám, tàn nhang rất mất thẩm mỹ.
• Lỗ chân lông ngày một to dần ra, da mẫn cảm dễ kích ứng tạo thành vết mẩn ngứa hay mụn viêm nhiều hơn.
• Khi da mặt bước vào quá trình lão hóa thì bọng mắt xuất hiện nhiều quầng thâm và ngày một rõ rệt hơn dù bạn không bị thiếu ngủ.

Cách chống lão hóa da mặt hiệu quả cho tất cả mọi người

Tuy nguyên nhân đều do thời gian và các yếu tố tác động từ bên ngoài nhưng việc ngăn chặn không phải điều gì khó khăn. Dưới đây là chia sẻ một số cách chống lão hóa da mặt an toàn mà vẫn mang lại hiệu quả vượt trội mà bạn không nên bỏ qua như sau:

Tuân thủ theo chế độ ăn lành mạnh nhất

Cách chống lão hóa da mặt hiệu quả đó chính là tập thói quen cân bằng dinh dưỡng hằng ngày bằng cách sử dụng thực phẩm từ rau củ quả chứa nhiều collagen như rau màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải…Bên cạnh đó thì phải hạn chế đến mức tối đa các loại đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều đường và tinh bột để ngăn ngừa các tác nhân gây lão hóa.

Chăm sóc làn da hàng ngày đúng cách

Một trong những cách chống lão hóa da mặt mà bạn nên biết đó là thường xuyên chăm sóc da. Bạn nên thực hiện vệ sinh da mặt hàng ngày với sữa rửa mặt phù hợp với làn da, kết hợp với các dưỡng chất thiết yếu để làn da luôn khỏe mạnh. Đây là điều đặc biệt quan trọng giúp ngăn chặn tối đa các tác nhân gây lên tình trạng lão hóa một cách tự nhiên nhất.

Cách chống lão hóa da mặt bằng mỹ phẩm

Mỹ phẩm cũng là một trong những cách chống lão hóa da mặt vừa an toàn tự nhiên mà vừa hiệu quả nhanh chóng. Các sản phẩm chăm sóc da mặt hiện nay đều chứa các thành phần từ tự nhiên giúp làn da luôn căng mịn, trắng sáng, thiết lập lớp màng bảo vệ khỏi tác nhân gây lão hóa. Điển hình là sản phẩm nổi tiếng The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% siêu hiệu quả.

Kết luận 

Qua thông tin thú vị trên bạn đã hiểu được làn da của mình và biết cách chống lão hóa da mặt an toàn nhất. Hiện nay trên thị trường không thiếu gì các sản phẩm dưỡng da cũng như hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa hiệu quả mà bạn nên sử dụng. Với sự chăm sóc từ bên ngoài và giữ thói quen sinh hoạt khoa học thì bạn sẽ sở hữu một làn da trẻ đẹp như mong muốn.